A campanha Janeiro Branco tem como objetivo promover uma cultura de cuidado emocional, oferecendo informações e apoio para indivíduos, famílias, instituições e comunidades em geral. A iniciativa busca alertar sobre a importância da prevenção de doenças relacionadas ao estresse, como ansiedade, depressão e pânico, visando a preservação da saúde mental da população.

O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) ressalta que transtornos de humor, esquizofrenia e transtorno bipolar também entram no rol das condições que podem incapacitar temporária ou permanentemente as pessoas para o trabalho. A concessão de benefícios, no entanto, está sujeita a critérios específicos.

No contexto dos benefícios oferecidos pelo INSS, destaca-se o auxílio por incapacidade temporária, antigo auxílio-doença, concedido a pessoas temporariamente incapacitadas para o trabalho devido a doenças mentais. Já o benefício por incapacidade permanente, antiga aposentadoria por invalidez, é destinado a pessoas permanentemente incapacitadas para o trabalho por causa de doenças mentais.

Para solicitar tais benefícios, os interessados devem agendar uma perícia médica por meio do aplicativo, site ou telefone 135, apresentando documentos médicos e pessoais no dia do atendimento. A avaliação do perito médico determinará se o trabalhador tem direito ao benefício.

A campanha Janeiro Branco destaca também cuidados com a saúde mental, enfatizando a importância de estabelecer metas realistas, evitar expectativas excessivas e praticar a auto-observação cotidiana com generosidade e auto-acolhimento. Reconhecer emoções, manter consciência do momento presente e evitar cobranças excessivas são estratégias sugeridas para promover o bem-estar emocional.

A mensagem central é que a saúde mental deve ser uma prioridade constante, não limitada a épocas específicas do ano. A campanha incentiva a busca por apoio e informações, visando à construção de uma sociedade mais consciente e acolhedora em relação à saúde emocional.